最近こんなお悩みはありませんか？

• お口が乾く
• 口臭が気になる
• お口がネバつく
• むし歯を繰り返してしまう

最近、このようなご相談が増えています。

実は、お口の健康には「唾液」が大きく関係しています。

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唾液は、お口を守る大切な存在です

「マウスウォッシュ」と聞くと、

お口をスッキリさせる洗口液を思い浮かべる方も多いかもしれません。

実は、私たちのお口の中には、

もともと“天然のマウスウォッシュ”ともいえる存在があります。

それが「唾液」です。

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唾液にはたくさんの役割があります

唾液には、お口を健康に保つためのさまざまな働きがあります。

■ むし歯を防ぐ

食べかすや糖分を洗い流し、

むし歯の原因菌が増えにくい環境をつくります。

■ 歯周病を防ぐ

細菌が増えすぎないように働き、

歯ぐきの健康を守ります。

■ 口臭を防ぐ

お口を清潔に保つことで、

口臭予防にもつながります。

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唾液が減りやすくなることもあります

唾液は、さまざまな原因で減少することがあります。

■ 唾液が減る原因

• 水分不足
• ストレス
• 睡眠不足
• 口呼吸
• お薬の影響
• 加齢 など

また、冷房や暑さの影響で、

お口が乾きやすくなる季節もあります。

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今日からできる唾液ケア

唾液をしっかり分泌させるためには、

毎日の習慣も大切です。

■ 水分補給

こまめに水分をとりましょう。

■ よく噛む

噛む回数が増えると、唾液も増えやすくなります。

■ リラックス

ストレスをためすぎないようにしましょう。

■ 定期メンテナンス

ご自身では気付きにくいお口の乾燥や磨き残しも、

定期的なチェックで早めに確認できます。

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お口の健康を守るために

お口の健康は、歯だけではなく

“唾液の働き”もとても大切です。

毎日あたり前のように分泌されている唾液ですが、

実は、お口を守るために欠かせない存在です。

京橋Uデンタルサロンでは、

お一人おひとりのお口の状態に合わせたセルフケアをご提案しております。

気になることがございましたら、

どうぞお気軽にご相談ください。

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こんなお悩みはご相談ください

• 朝起きるとお口が乾く
• 口臭が気になる
• むし歯を繰り返してしまう
• お口のネバつきが気になる

予防・クリーニング時にもご相談いただけます。

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ご予約・ご相談はこちら

京橋Uデンタルサロンでは、

予防歯科を大切にし、患者様お一人おひとりに合わせたケアをご提案しております。

ご予約は、お電話またはWeb予約をご利用ください。